Descrizione
Tiddy Rowan ha raccolto una collezione di tecniche, suggerimenti, esercizi e meditazioni per imparare a seguire il proprio respiro, a concentrare la propria attenzione e a liberare la mente. La mindfulness è uno strumento semplice ma molto potente per infondere benessere in ogni aspetto della propria vita.
Dettagli
| Dati | Descrizione |
|---|---|
| EAN | 9788850238521 |
| Autore | Rowan Tiddy |
| Editore | TEA |
| Data pubblicazione | 23/04/2015 |
| Categoria | PSICOLOGIA |
| Collana | TEA VARIA |
| Pagine | 201 |
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